Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский рассказывает о своей системе оздоровления, основанной на движении, а не на лекарствах. Он утверждает, что гимнастика может помочь избавиться от многих заболеваний, включая гипертонию и боли в суставах. Вместо того чтобы принимать лекарства, необходимо использовать ресурсы своего организма и заниматься физическими упражнениями.